TRANSFORM A NORMAL DAY INTO AN AWESOME DAY


Umas das coisas que quero melhorar este ano é incorporar determinados hábitos no meu quotidiano.
Além da alimentação mais saudável, que já estou a (tentar) por em prática, melhorar os programas de fins-de-semana e estar mais tempo com os amigos e família fazem também parte dos meus planos. São pequenas coisas que quando somadas fazem uma grande diferença.


Hoje partilho as minhas cinco principais dicas, que tento não esquecer, para transformar um dia normal num dia incrível! Procrastinar é uma palavra a riscar do dicionário.

1. Sair. Se não chove a potes, nem está um vendaval daqueles, então sair e apanhar ar fresco é sempre bom. Gosto de calçar uns ténis e roupa confortável. Assim estou equipada caso decida fazer uma corrida. Isto nunca acontece, mas vale a intenção...

2. Descontrair. Fazer algo que me faça sentir bem, como pintar ou fotografar, por exemplo. Sugiro também um banho quente de imersão cheio de espuma (coisa que não faço há anos - não o banho, claro, mas de imersão e com espuma!!), seguido de uma tonelada de creme hidratante, é tudo de bom!


3. Dizer Não aos ecrãs. Eu sou péssima nesta parte, por isso tenho definitivamente que aplicar o que digo aqui. Estar um bocadinho longe do computador, telefone e afins é sempre uma coisa boa. Eu bem que tento estabelecer uma noite da semana livre disto, para ler e descansar mas ainda não consegui. É insistir...

4. Fazer algo novo. Experimentar fazer algo novo e diferente assusta sempre um pouco, mas é algo que nos faz sentir bem quando finalmente o fazemos e saimos da zona de conforto. Para mim é começar a fazer exercício... Penso muito nisso, mas na realidade ainda não fiz nada. 

5. Uma boa acção. Ajudar alguém é sempre um cliché mas a verdade é que quando o fazemos, algo em nós se eleva. Fazer a limpeza do armário e doar as roupas que não usamos é um dois em um, doar brinquedos, fazer voluntariado, ajudar uma instituição. Seja o que for, é preciso é fazê-lo !!

Vou continuar a insistir para por estas dicas em prática. Tenta tu também e partilha nos comentários as tuas dicas para um dia cinco estrelas

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